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Vitamin A für die Haut @pixabay

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Vitamin A für die Haut

23.07.2019

Wenn Sie sich der Zeichen des Alterns bewusst sind, ist Ihnen möglicherweise Retinol bewusst. Dies ist nichts anderes als eine Form von Vitamin A, die hochwirksam die Zeichen des Alterns verbessert. Wenn Vitamin A topisch angewendet und zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird, hält es viele Hautprobleme in Schach.

Akne

Die meisten von uns leiden an dieser häufigen Hauterkrankung - Akne.

Nehmen Sie frische Karotten, Aprikosen und Äpfel in Ihre Ernährung auf, um Akne loszuwerden. Vitamin A hilft bei der Verringerung von Akneproblemen, insbesondere bei Menschen mit mittelschweren bis schweren Akneproblemen, da es die übermäßige Talgproduktion in der Haut verringert. Die Verwendung von Vitamin A bei Akne ist sehr effektiv.

Dehnungsstreifen reduzieren

Vitamin A hilft bei der Regeneration der neuen Hautzellen, indem es die toten Zellen ersetzt. Die neuen Zellen führen zur Bildung einer gesunden und glatten Haut, die schließlich Dehnungsstreifen reduzieren würde.

Hautkrankheiten

Studien haben gezeigt, dass Vitamin A bei der Heilung von schwerer Akne, Warzen, Sonnenschäden und Rosacea hilft. Sie können es entweder oral oder in Form einer topischen Zubereitung einnehmen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.

Falten

Vitamin A enthält große Mengen Beta-Carotin und Retinol, ein starkes Antioxidans, das dafür bekannt ist, die freien Radikale in Ihrer Haut zu bekämpfen. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin A reduziert somit das Auftreten von feinen Linien, dunklen Flecken und Pigmentflecken.

Hausmittel zum selber Machen

Papaya-Gesichtsmaske

Mischen Sie Papaya-Fruchtfleisch mit Zitronensaft und einem Teelöffel Honig. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 15 Minuten lang einwirken, bevor Sie es abspülen. Dies ist eine Packung mit sofortiger Hautaufhellung.

Sie können auch Papaya-Fruchtfleisch mit gekochtem grünem Tee mischen, um eine glatte Paste zu erhalten. Wenden Sie dieses an und halten Sie es 15 Minuten lang, bevor Sie es abspülen. Dies ist eine Anti-Aging-Gesichtspackung und sollte für beste Ergebnisse zweimal pro Woche angewendet werden.

Karotten-Gesichtsmaske

Machen Sie eine Paste aus gekochten Möhren und Kartoffeln. Dazu eine Prise Kurkuma und Honig geben. Gut mischen, um eine glatte Paste zu bilden und auf Ihr Gesicht auftragen. 10 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abspülen.

Sie können auch eine gemischte Gemüse-Gesichtspackung zubereiten, indem Sie eine Paste aus verschiedenen gekochten Gemüsesorten wie Karotten, Kartoffeln, Kohl usw. herstellen. 20 Minuten einwirken lassen. Mit kaltem Wasser abwaschen.

Kürbis-Gesichtsmaske

Wenn Sie an Akne leiden, probieren Sie diese Gesichtsmaske aus.

Den Kürbis kochen und pürieren, um das Fruchtfleisch zuzubereiten. Nehmen Sie einen Teelöffel dieses Pürees und fügen Sie 1 Eiweiß hinzu. Gut mischen, um eine glatte Paste zu bilden. 20 Minuten einwirken lassen. Wenn die Packung vollständig getrocknet ist, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab. Verwenden Sie diese Gesichtsmaske mindestens zweimal pro Woche, um effektive Ergebnisse zu erzielen.

Mango-Gesichtsmaske

In das Fruchtfleisch von 1 reifen Mango 2 Teelöffel Gramm Mehl (Besan) geben. Dann 1 Teelöffel Honig hinzufügen und gut mischen, um eine glatte Paste zu bilden. Auf das gesamte Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen, bevor mit kaltem Wasser abgespült wird. Diese Gesichtsmaske ist im Sommer sehr feuchtigkeitsspendend und hilft auch dabei, unerwünschte Bräune zu entfernen.

Süßkartoffelsaft

Reibe die Süßkartoffel und extrahiere ihren Saft. Tragen Sie diesen Saft auf Ihr ganzes Gesicht auf und halten Sie ihn einige Zeit, bis er trocknet. Mit warmem Wasser abwaschen. Der Saft der Süßkartoffel reduziert Falten und hellt die Haut auf.

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