Obwohl einige denken, dass es sich um einen neuen Hype handelt, ist Gua Sha eine traditionelle Heiltechnik, die von Praktizierenden der chinesischen Medizin verwendet wird.
Gua bedeutet kratzen und Sha bedeutet Ausschlag; Das heißt, die Haut wird wiederholt abgekratzt, bis absichtlich ein Ausschlag an die Oberfläche gebracht wird.
Tradition mit modernem Lifestyle verbinden
Gua Sha wird mit einem abgerundeten, nicht scharfen Werkzeug durchgeführt, und nachdem die Haut geschmiert wurde, kratzt Ihr Praktiker die Oberfläche mit kurzen, wiederholten unidirektionalen Bewegungen ab. Es wird im Allgemeinen auf Rücken, Nacken und Schultern aufgetragen.
In einigen Fällen kann es jedoch je nach zu behandelnder Erkrankung an Beinen, Gesäß, Brust, Bauch und Gesicht angewendet werden.
Was sind die Vorteile von Gua Sha?
- Gua Sha benötigt keine Nadeln
- Gua Sha wird verwendet, um Krankheitserreger auszutreiben, stagnierendes Qi oder Blut zu bewegen.
- Stärkt Ihr Immunsystem mit langanhaltender Wirkung
- Sofortige Schmerzlinderung
- Im Gesicht fördert es Kollagen und seine kühlende Wirkung hilft, die Haut zu straffen
- Sowohl für chronische als auch für akute Erkrankungen geeignet
- Entspannt verspannte Muskeln und reduziert das Auftreten von Falten
Welche Erkrankungen behandelt es?
Gua Sha behandelt zahlreiche Erkrankungen, aber einige Beispiele sind:
- Rheuma
- Schmerzen: Fördert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe
- Erkältung, Grippe und Fieber
- Stärkung des Immunsystems
- Angst
- Reduziert Entzündungen, baut Narbengewebe und Bindegewebe ab
- Migräne
- Erkrankungen der oberen Atemwege – Asthma, Husten, Sinusitis
- Verdauungsprobleme
Tut Gua Sha weh?
Obwohl es aufgrund des Ergebnisses schmerzhaft aussieht, ist Gua Sha tatsächlich schmerzlos, wenn es richtig gemacht wird. Im Gegenteil, es wird verwendet, um Schmerzen und Steifheit in den Muskeln zu lindern, mit fast sofortigen Ergebnissen. Es würde nicht mehr schaden als eine Massage.
Wann kann ich Gua Sha nicht machen lassen?
Gua Sha sollte nicht durchgeführt werden, wenn:
Die Haut ist verletzt, das heißt Entzündung, Trauma, Rötung, Schnitte, Pickel, Hautausschläge, Ekzeme usw. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
In der Schwangerschaft sollte Gua Sha nicht im Bauch oder im unteren Rücken durchgeführt werden, also informieren
Sie bitte Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sein könnten. wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen
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