Mutter zu werden ist eines der schönsten Gefühle auf der Welt für jede Frau. Aber mit der Schwangerschaft kommen die neun Monate unbeschreiblicher Nöte, einschließlich Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen und dem ununterbrochenen Hören von Ratschlägen von selbst Fremden.
Vorteile des Essens der Wassermelone während der Schwangerschaft
Einer der häufigsten Ratschläge lautet "Essen Sie regelmäßig Obst". Es gibt jedoch zahlreiche Früchte, die Sie während der Schwangerschaft konsumieren können und nicht. Zum Glück fällt die Wassermelone in die sichere Zone.
Stöbern Sie in einem Teller Wassermelone und erfahren Sie, wie diese köstlichen Früchte Ihrer Schwangerschaft zugute kommen können.
Wassermelone
Mit dem Sommer kommt der süße und verführerische Duft der Wassermelone! Die Frucht, die dafür bekannt ist, Ihren Durst zu stillen und Ihren Gaumen ohne Anstrengung zu befriedigen.
Wassermelone ist, wie der Name schon sagt, eine Frucht mit 92% Wasser und 100% Geschmack. Es hat einen typischen süßen, saftigen, knusprigen Geschmack mit einer ansprechenden körnigen Textur, die es zu einer der besten Alternativen macht, um die Sommerhitze zu überstehen.
Diese Sommerfrucht ist eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Nährstoffe, einschließlich Vitamin A, C, B6, Magnesium und Kalium. Wassermelone enthält auch einen hohen Anteil an Ballaststoffen, eine Eigenschaft, die sie zu einem Teil des Clans der Bauchfüller macht. Die Samen dieser Frucht sind knusprig und vollständig essbar.
Dies war Wassermelone und ihre Eigenschaften auf den Punkt gebracht. Fahren wir mit dem nächsten Abschnitt fort, um mehr über seine Bedeutung während der Schwangerschaft zu erfahren.
Nutzen für die Gesundheit der Wassermelone während der Schwangerschaft
- Verstärkt die Immunität
- Beruhigt Hitzewallungen
- Erleichtert Sodbrennen
- Reduziert Schwellungen an Füßen und Händen
- Lindert die Morgenkrankheit
- Verhindert Austrocknung
- Verhindert Pigmentierung
- Behandelt Verstopfung
- Heilt Harnwegsinfektionen
- Reduziert Muskelkrämpfe
- Unterstützt die Bildung von Fetusknochen